スタジオマーティロゴ 東京三田・駒沢・新横浜・反町・大阪本町のヨガ教室・ピラティス スタジオマーティ 入門・美容系・ダイエット・体幹トレ・筋膜リリース 体験受付中!

for beginner

Top > for beginner
yoga for Begginers ~ヨガ、始めてみませんか?
 

1. 初めてヨガ大歓迎!
これからヨガを始められる方でも、安心して楽しんでスタートできるよう、基本的なポーズの説明やヨガの効果、ヨガ用語を学べるビギナー・入門クラスからご用意しています。

 

2. 体が硬い…なんて悩みも解決!
ヨガの伸びやかなポーズで体が柔らかくなり、しなやかで健康的な身体に。
・ポーズをとって、血行が良くなり、冷え性の改善
・代謝が上がり、痩せやすくなる。ダイエットにつながる効果。
・怪我の防止、むくみの改善
・肩こり改善
・リラックス・ストレス発散効果
・運動不足を解消します
など、良いことばかりです。

 

3. レベルや、年齢問わず楽しめます
初めての方におすすめの入門、基礎コース。ステップアップしたい方におすすめの初級、初中級クラス。ポワント(トゥシューズ)でのバリエーションクラスや、男性と一緒に踊るパドドゥクラスなど、豊富に揃えています。

 

4. 国内、海外で活躍してきた経験豊富な講師陣がサポート
講師の中には、海外で舞台を踏み経験を重ねてきたダンサーや、現在、バレエ団で活躍中のダンサー。フリーランスで活躍中のダンサーなど。 どんなレベルの方にもぴったりな講師が必ず見つかります。

 

5. 回数券でおトクに

 

6. バレエ用品のレンタル
生地自体に伸縮性があり足にとてもフィットし、床との間隔がつかみやすくなっております。

 

7. バレエ経験のスタッフがいます
受付にはバレエ経験のあるスタッフもいます。 どのクラスを受ければ……?などのお悩みも、お気軽にご相談ください。

 

8. 快適なスタジオ環境
グループ会社「広小路」施工における防滑性、柔軟性、摩耗性、クッション性に優れた本格リノ 機能性・デザイン性を考慮し、踊りへの集中を高める照明 木の風合いをそのまま活かした集成材のバレエバー レッスン空間を広く、明るく演出するダンスミラー

 

9. ワークショップや特別クラス
季節ごと、レベルごとの様々なイベントもあります。 実際にメイク、衣裳を着けて、音響や照明にこだわった発表会もあります。

 

10. イベントやバレエ団舞台の情報も満載
スタジオマーティでは、講師が出演する舞台情報を身近に得られます。 どの店舗にも案内を置いているので、チラシを持ち帰ってじっくり……と、情報が満載です。

 

レッスン内容や服装など、不安な点があればお気軽にお問い合わせください。
スタッフが丁寧にご案内させて頂きます♪
お問い合わせは電話 03-6809-6565 もしくはホームページから
受付時間は10:30~21:30(レッスン閉講時、出られない場合もございます)

 
クラスが決まったら、さぁ体験レッスン♪
お持物は、動きやすいウェア(Tシャツ、短パン、レギンス等)、汗拭きタオル、飲み物(スタジオで販売もございます)バレエシューズは無料レンタルを行っておりますので受付でお声掛け下さい。
レッスン開始の15分前までにはスタジオにお越しください。

Ballet for Beginners ~ 大人バレエ、始めてみませんか?~

スタジオマーティでは、大人から始めるバレエを応援しています! まったく初めての方でも、先生が一から丁寧に教えてくれるのでご安心ください☆ ぜひこの機会にマーティでバレエデビューしませんか?

「ずっとバレエに憧れていた!」 「美容や健康のために始めたい」 「美しい姿勢になりたい」

などなど…バレエをはじめるきっかけは様々!

選べるレッスンスタイル

「バレエストレッチ」

バレエの雰囲気を感じてみたい♪美容&健康の為に身体を動かしたい♪

日曜日13:15~14:15 川口幸恵先生

「はじめてのバレエ」

一からバレエをしっかり学んでみたい♪

火曜日18:30~19:45 志麻明日香先生

土曜日12:45~14:00 緒方麻衣先生

オープンクラスだから通いやすい

お月謝制ではないので、受講回数は決まっていません。お好きな時間に♪通いたいクラスに♪自由にお越し頂けます。

レッスン内容や服装など、不安な点があればお気軽にお問い合わせください。スタッフが丁寧にご案内させて頂きます♪

お問い合わせは⇒電話045-620-0404 受付時間は9:30~21:00 (レッスン閉講時、出られない場合もございます)

クラスが決まったら、さぁ体験レッスン♪

お持物

○動きやすいウェア(Tシャツ、短パン、レギンス等)○汗拭きタオル○飲み物(スタジオで販売もございます)

※バレエシューズは無料レンタルを行っておりますので受付でお声掛け下さい。

体験レッスン料金

1,500円(初回1回のみ)

レッスン開始の15分前までにはスタジオにお越しください。

体験レッスンは随時受付中!ご予約はこちらから

お電話でお問合せの方は ⇒ 電話045-620-0404

受付時間は9:30~21:00(レッスン閉講時、出られない場合もございます)

バレエレッスンにプラスして 女性らしい、しなやかで美しい身体へ♪ Yoga & Pilates

「美容痩身ヨガ」

太りにくい身体を目指して 心もカラダも美しく♪

月曜日 13:15~14:15 tomoko先生

「ピラティス」

ダイエット、腰痛や肩こり改善! 体幹トレーニングにも♪

月曜日 14:30~15:30 土曜日 10:00~11:30 矢尾古都先生

もちろん、ヨガ・ピラティスのみのご受講も可能です。